Program je zaměřen na zdravý životný styl – zdravou výživu a pohyb. V šesti setkáních se věnujeme tématům zdravých a nezdravých potravin, nakupování vhodných potravin, sestavení zdravějšího jídelníčku, praktickému cvičení a v samotném závěru máme v plánu uvařit si zdravý recept. Programu se účastní uživatelé, kteří chtějí změnit svůj životní styl, snížit či udržet si váhu.